沈晴晴自動走過去幫她按摩肩膀，活動筋骨，又教她擡高腿做一些舒緩肌肉的動作。

陳晚秋疼得哇哇叫，直呼受不了，被她壓著強行做下去。

“你今天不活動開，明天一早起來會更痛苦的，既然都已經來了這裏，那就無論如何都要堅持下去。”

這些動作是暑期她的教官傳授的，都是很專業很有實用性的保健姿勢。

一旁，張佳怡看到陳晚秋在壓腿推拿，她也蠢蠢欲動，“這樣做真得有用嗎？”

“當然！”沈晴晴立刻回覆，又問她，“要不要一起練習一下？”

張佳怡原本躺著都不想動了，可又不想明天起來連床鋪都下不去，只好也坐起身。

不料，高曉蕙冷嘲熱諷道：“訓練了一天就該好好休息，瞎教瞎練，小心你們肌肉拉傷明天站都站不起來。”

話音落下，張佳怡又一下子僵住，陳晚秋也揭了面膜將信將疑地看向沈晴晴。

沈晴晴無聲一笑，自己擡了腿起來繼續舒展，看了看陳晚秋：“相信我就繼續做，不相信也不勉強。”

陳晚秋遲疑了下，看著高曉蕙說：“我還是相信晴晴。晴晴體能那麽好，肯定是經過系統訓練的，我相信她！”

“哼！盲目崇拜！”

高曉蕙吐了倆字，翻過身去眼不見為凈，上鋪的張佳怡想了想，還是爬下床來，“沈晴晴，你也教教我吧，我兩條腿就跟灌了鉛似得，好怕明天下不來床。”

“嗯，你就這樣，一開始用力不要太大，循序漸進地舒展。”

沈晴晴一邊自己做著，一邊指點兩名室友，又建議道：“如果你們不怕辛苦，明天早上可以跟我一起早點起來，做做熱身運動，關節肌肉活動開了，明天的訓練就不會覺得那麽痛苦了。”

陳晚秋想到什麽，哀嚎起來：“對哦……教官說從明天開始，每天起床就是兩公裏拉練，天啊……”

晴晴笑說：“以後會慢慢增加到五公裏。”

聽她輕松說笑的口氣，陳晚秋瞥眼看她，“不會你早就練過了吧？”

張佳怡也欽佩地問：“你是體育特長生進來的？”

晴晴笑，“怎麽可能？”

張佳怡盯著她看了會兒，瞟到她床上今天被教官表揚過的標準豆腐塊，明白了什麽，“你是很早就在做準備吧？記得你說，你家誰是軍人來著。”

沈晴晴含蓄內斂了應了聲，“嗯，某種程度上來說，我的軍訓比你們早兩個多月而已。”

“哇……難怪。”

三個女孩子低聲絮絮叨叨地聊天，高曉蕙假裝睡著，卻一字不差地聽在耳中。過了會兒，見她們還在聊著，她不高興地懟了句：“你們不睡我還要睡好嗎？你們要聊天能出去聊麽？張佳怡，你等會兒上去時動作輕點，別吵醒我。”

點名道姓了，張佳怡一下子面色微變，看了看這兩人：“那個……你們繼續吧，我實在太累了，上去睡了。”

剩下沈晴晴跟陳晚秋面面相覷，噤聲，又堅持了一會兒，也熄燈準備睡了。

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